Program podnoszący poziom energii życiowej

Aktywniejsze zabezpieczenie przed wolnymi rodnikami oraz opóźnienie lub nawet odwrócenie niektórych zmian starczych wymaga przyjmowania dodatkowych suplementów dietetycznych i większych doz niektórych podstawowych. Należałoby zatem wzbogać zasadniczy zestaw multiwitaminowo-mineralny dodatkową witaminą C oraz magnezem, solidną dawką koenzymu Q10, a także bioflawonoidami:

SUPLEMENT                                    (godz.) 6.00-12.00               12.00- 24.00

Zestaw podstawowy                                       3                                  3

Mieszanka biojlawonoidowa (1000 mg)          1                                  1

Koenzym Q10 (100-200 mg)                           0                                  1

GLA (w oleju z ogórecznika; 240 mg)              0                                  1

Asparaginian magnezowy (200 mg)                1                                  1

Naturalne karotenoidy (25 000j.m.)                  1                                  0

Mieszanka proantocyjanidynowa (50 mg)       1                                   1

Kwercetyna (400 mg)                                       0                                   1

Żeń-szeń (200 mg)                                            1                                  1

Witamina C (1000 mg)                                      4                                  4

Naturalna witamina E (400j.m.)                          1                                  1

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.