Bóle głowy

Ból głowy, podobnie jak przemęczenie, może mieć różne przy­czyny. Najczęściej występujący problem to migreny oraz bóle po­wiązane z nadmiernymi stresami i napięciami. Zakładając, że nie mamy do czynienia z nowotworami mózgu, nadciśnieniem czy in­fekcjami w rodzaju zapalenia opon mózgowych, które wywołują ostre bóle głowy, wyraźną poprawę przynosi zwykle zmiana sty­lu życia w połączeniu z suplementacją dietetyczną.

Migreny to tzw. krążeniowe bóle głowy, są bowiem skutkiem skurczów naczyń krwionośnych. Znamy wiele czynników wy­zwalających migreny; należą do nich kofeina, alkohol (zwłaszcza czerwone wino), czekolada, cukier. Do migreny mogą prowadzić alergie pokarmowe, a także ostre, migające światło, bezsenność, wreszcie stresy emocjonalno-psychiczne.

Najefektywniejszy program ograniczenia bólów głowy polega na właściwej profilaktyce. Okazuje się, że w wypadku migreny zwykłe tabletki przeciwbólowe (np. Ibuprofen), nie tylko nie li­kwidują bólu, ale zaostrzają go i przyczyniają do częstych nawro­tów. Być może jest to wynikiem nasilania się objawów po zaprze­staniu leczenia, które oczywiście prowadzi do ponownego zażycia leków, w silniejszych dawkach i coraz częściej.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.