Borówka czarna

Kilka gatunków jagód i owoców pestkowych typu wiśni zawiera związki zwane antocyjanozydami, które zdają się mieć działanie przeciwutleniające, a także i inne zalety z punktu widzenia lecznic­twa. Europejski gatunek czarnej jagody zwanej czernicą, rosnący w Europie Północnej, Azji oraz w Ameryce Północnej, zawiera szczególnie dużo wspomnianych wyżej substancji ochronnych.

Czernica wpływa korzystnie na wzrok, poprawia widzenie w ciemności, przepływ krwi w naczyniach włosowatych, co ma szczególne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania siatków­ki oka. Łagodzi też zaburzenia wzrokowe u cukrzyków, poprawia wreszcie stan plamki ocznej tej części siatkówki, na którą pada obraz obiektu widzianego.

Perspektywa utraty wzroku napawa większość z nas ogromny­mi obawami. Wzrok ulega osłabieniu z wiekiem – w wyniku za­ćmy, cukrzycy, twardnienia tętnic, zwyrodnienia plamki ocznej. A zatem wzrok należy chronić ze szczególną ostrożnością, stosu­jąc te z praktyk leczniczych, które mogą mieć wpływ na nasze wi­dzenie. Poza normalnymi działaniami profilaktycznymi w postaci ćwiczeń i właściwego odżywiania należałoby zalecić wszystkim stosowanie preparatów z borówki czernicy i innych preparatów o podobnym działaniu.

  • Jak przyjmować ekstrakt z jagód

Przyjmowanie wyciągu z jagód zalecam, w ramach komplekso­wego programu, pacjentom z zaburzeniami widzenia. Preparat ten jest do nabycia w 100 mg kapsułkach lub tabletkach. Dostępne bywają też suplementy, w których oprócz 100 mg wyciągu z jagód znajdują się inne chroniące wzrok składniki odżywcze. Na opakowaniu powinna znajdować się informacja, że produkt jest standaryzowany i zawiera 15-25% antocyjanozydów. Zwykle re­komenduję przyjmowanie jednej kapsułki dwa lub trzy razy dziennie.

Kombinacja stosowana przeze mnie w profilaktyce ocznej składa się ze 100 mg ekstraktu z jagód oraz tauryny, pierwiastków ślado­wych, proantocyjanidyn, miłorzębu, a także innych przeciwutleniaczy. Duże dawki substancji zawartych w jagodach mogą poma­gać w leczeniu zaćmy.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.