Stres potęguje zapotrzebowanie

Żyjemy w stanie ciągłego stresu, ale nie wierzę, aby była to sy­tuacja wyjątkowa w dziejach ludzkości. Zawsze istniały liczne stresory, które wpływały na zdrowie człowieka. A przy tym wcześ­niejsze pokolenia nie mogły korzystać z wysokich dawek skład­ników odżywczych, zmniejszających negatywne oddziaływanie czynników stresujących.

Stres, czy to emocjonalny, czy fizyczny, czy wreszcie spowo­dowany kontuzją lub chorobą, ograbia organizm ze składników odżywczych, zwłaszcza z witaminy C, witamin z grupy B oraz cynku. W sytuacjach stresowych szczególne znaczenie ma wita­mina B6, a także kwas pantotenowy i żeń-szeń, który działa na or­ganizm tonizująco. Witaminy C, E oraz cynk przyspieszają po­wrót do zdrowia. Właściwe podejście do zdrowia powinno uwzględniać praktyki w walce ze stresem – regularne ćwiczenia, właściwą dietę. Dobra dieta oraz suplementy odżywcze dostarcza­ją substancji budulcowych dla zdrowszego, bardziej witalnego organizmu.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.